جذب انرژی مثبت و شاد زیستن + 9 راهکار + کسب موفقیت در زندگی

جذب انرژی مثبت باعث افزایش شادی و نشاط در زندگی می شود. روزانه که ما زندگی میکنیم انرژی های فراوانی را به سطح جهان ارسال میکنیم و انعکاس آن رو هم دریافت میکنیم. ذهن، بدن و روح ما انرژی را بازتاب می کند و دیگران بازتاب این انرژی را دریافت می کنند.

به همین دلیل است که ما در حضور برخی افراد احساس آرامش، گرما و نشاط می کنیم و حضور آن افراد باعث شادی جمع است و برعکس در کنار برخی افراد، احساس اضطراب، ناامیدی، کمبود و سردی می کنیم. پس ما باید بدانیم چگونه انرژی مثبت جذب کنیم.

انرژی مثبت میتواند احساسات بد مانند اضطراب را برطرف کرده و ارتباطات ما را با اطرافیان مان بهبود ببخشد؛ بر عکس انرژی های منفی باعث ایجاد احساس‌های منفی و به طبع آن باعث حال بد، ناخوشی ، نا امیدی و … می‌شود.

هدف ما باید جذب انرژی خوب و دفع کردن انرژی های بد باشد. پس ما می توانیم انرژی مثبت خودمان را بالا ببریم و در هر لحظه شاد تر و سرزنده تر از قبل باشیم. با انجام راه‌کار هایی که در ادامه به بیان آن ها می‌پردازیم شما می‌توانید روزانه شروع به جذب انرژی های مثبت و دفع انرژی های منفی کنید. و در زندگی روزانه احساس مثبت تری داشته باشید و به خواسته های خودتان برسید.

۱. به انرژی های خود در هر لحظه توجه کنید.

به نوع احساسات دیگران وقتی با شما وقت می گذارند توجه کنید. آیا شما احساس آرامش و شادی و خوشبختی رو به اونها می دهید یا احساسات منفی و ناراحتی و هلاکت بیشتری؟ آیا همش اخبار های بد را بازگو می‌کنید و پیگیر اخبار های بد هستید؟ آیا همیشه دوست دارید که تنش در اطرافیان خودتان ایجاد کنید؟ یا نه، همیشه احساس آرامش و احساس شادی را در خودتان و اطرافیانتان القا می‌کنید.

اگر به طور طبیعی به نظر می‌رسد دیگران با هم نشینی شما لذت میبرند و احساس شادی بیشتری میکنند و در حضور شما زیاد میخندند به احتمال زیاد شما فردی مثبت تری هستید. اگر از شما و از همنشینی با شما لذت نمی برند و اگر مدام شما در حال بازگو کردن اخبار منفی هستید شما انرژی منفی بیشتری دارید.

سعی کنید از امروز انرژی مثبت بیشتری به دنیای اطراف بدهید. و در هنگام همنشینی با دیگران به جای اینکه به خبر های منفی توجه کنید با حرف های مثبت و خوب و با انرژی های مثبت، حال خوب را با بقیه به اشتراک بگذارید.

به مرور زمان باعث انتقال انرژی مثبت و از سوی دیگر باعث جذب انرژی مثبت می شوید. و تغییرات زیادی را در زندگی احساس می کنید و مسیر موفقیت و خوشبختی شما هموارتر خواهد شد.

2. برای جذب انرژی مثبت، لحن افکار خود را تغییر دهید.

متوقف کردن فکر های منفی شاید اندکی دشوار باشد ولی میتونیم با تمرین کردن افکار منفی را بسیار کاهش دهیم و آن ها را تبدیل به افکار مثبت و انگیزه دهنده و انرژی بخش تبدیل کنیم. برای اینکه بتوانید موفقیت، ثروت و سلامتی را جذب کنید باید تلاش کنید که افکار مثبت ذهن شما بیشتر باشد.

3. هر اتفاق یا چالشی به نفع شما است.

سعی کنید جنبه مثبت اتفاقات را ببینید و تلاش کنید هر اتفاقی که می افتد شما آن را به نفع خود به کار گیرید. یعنی در هر اتفاقی خیری برای شما است. به بیانی دیگر شما می توانید در هنگام برخورد با یک چالش در زندگی خودتان دو طرز فکر داشته باشید.

به طور مثال در همین دوران کرونا کسب و کار های زیادی با چالش رو به رو شدند. بسیاری از کسب و کار های سنتی، هفته ها تعطیل شدند. ولی بعضی از آن ها هم از این چالش به نفع خودشان استفاده کردند. و متوجه شدند که باید تغییری ایجاد کنند؛ آن ها با آنلاین کردن کسب و کار خود نه تنها ضرر نکردند بلکه درآمد خود را افزایش دادند.

4. منبع انرژی های منفی را در اطراف خود کاهش دهید.

اخبار ها، شبکه‌های اجتماعی، تلویزیون، انسان های منفی و … منبع انرژی های منفی هستند. احتمالاً شما هم با انسان هایی رو به رو شده اید که مدام به شرایط غر میزنند و خود را تسلیم شرایط می پندارند. این دسته از افراد با دنبال کردن اخبار منفی و باز گو کردن آن ها برای اطرافیان راه موفقیت و خوشبختی را برای خودشان و اطرافیان خودشان مسدود می کنند.

حتی الامکان ما باید از این دسته از آدم ها دوری کنیم و جای آن ها را به انسان های مثبت اندیش و موفق بدهیم. همنشینی و یا دوستی با این افراد ممکن است ما رو هم به منفی گرایی بکشاند.

اما گاهی ممکن است افراد منفی باف نزدیک ترین افراد به ما مانند پدر، مادر، همسر و … باشند. مسلماً ما نباید از این افراد که با دل و جانمان عاشقشان هستیم دوری کنیم ولی می توانیم در بحث های منفی آن ها شرکت نکنیم و به جای آن، بحث را به موضوعی تبدیل کنیم که در نهایت باعث شادی و نشاط و جذب انرژی های مثبت توسط خانواده می گردد.

5. حلقه ارتباطی خود را با انسان های مثبت اندیش و موفق پر کنید.

«جیم ران»، کارآفرین، نویسنده و سخنران انگیزشی آمریکایی میگوید: “شما میانگین ۵ نفری هستید که بیشترین وقتتان را با آن‌ها می‌گذرانید. ” پس برای اینکه در زندگی خودتان انرژی مثبت بیشتری داشته باشید و احساس خوشبختی، شادابی و سلامتی بیشتر کنید؛ مواظب انسان های اطراف خودتان باشید. سعی کنید دوستان مثبت اندیش و موفق را برای خودتان انتخاب کنید.

6. برای جذب انرژی مثبت تا می توانید مهربانی کنید.

مهربانی های بسیار کوچک می تواند تاثیرات بسیار عمیقی روی انسان بگذارد. به طوری که انسان حس ارزشمند بودن و شاد بودن بیشتری را حس خواهد کرد. تحقیقات نشان می دهد افرادی که هدیه میدهند از زندگی خود رضایت بیشتری دارند و از سلامت جسمانی و روانی بالاتری برخوردارند. هدیه دادن به دیگران یک حلقه بازخورد مثبتی را ایجاد میکند که احساسات خوب را به دنبال می آورد.

هدیه حتماً یک کادو گران قیمت و لوکس نیست. گاهی یک نامه دست نویس محبت آمیز و تشکر گونه به یکی از اطرافیان مان می تواند حس و حال خوب یک هفته او را بسازد. گاهی ریختن یک لیوان آب و دادن به رفتگر های خیابان میتواند تاثیر عمیقی داشته باشد.

7. جذب انرژی مثبت با سپاسگزاری

سپاسگزاری قدرت بسیار زیادی در جذب انرژی های مثبت و شاد زیستن ما انسانها دارند. هر روز به صورت روزانه وقت بگذارید و از چیزهایی که دارید از خداوند سپاسگزاری کنید. با یافتن راه های کوچک و نعمتهای کوچک و بزرگی که در زندگی خودتان دارید فرصتی بدست آورید و به خاطر وجود آنها از خداوند سپاسگزاری کنید.

همچنین بخوانید: خلاصه کتاب پدر پولدار پدر بی پول اثر رابرت کیوساکی [معرفی کامل و جامع]

بابت تک تک لحظه هایی که زندگی می کنید از خداوند شاکر باشید. می توانید هر روز صبح خود را با فکر کردن در مورد پنج تا از نعمتهای خودتان که خداوند به شما بخشیده شروع کنید و بابت آنها از خداوند سپاسگزاری کنید. همچنین می توانید حداقل به یک نفر فکر کنید و از نعمت وجود او در زندگی خودتان سپاس‌گزار باشید.

8. از قدرت ذهن خودتان غافل نمانید.

حرف هایی که در ذهنتان به خودتان می زنید قدرت تاثیر بسیار زیادی در شادی شما و آینده شما دارد. اگر حرف های منفی به خودتان می زنید. مثلاً اینکه کاش زیباتر بودم، تنبل هستم یا اعتماد به نفس پایینی دارم… همه این ها باعث کاهش قدرت ما میشود اما با غلبه بر این افکار و جایگزین کردن این افکار درونی به فکرهای مثبت می‌توانید از این قدرت ذهن خودتان به نفع خودتان استفاده کنید.

مثلا هر روز به خودتان بگویید: من زیبا هستم، من خیلی باهوش و زرنگ هستم، من اعتماد به نفس بالایی دارم و خودم زندگی ام را خواهم ساخت…ذهن شما یک ابر قهرمان است که میتواند شما را به موفقیت های بسیار زیادی برساند و یا برعکس. انتخاب با خودتان است که در ذهن خودتان به خودتان چه چیزهایی را می گویید. شما باید روزانه افکار مثبت را در ذهن خودتان پرورش دهید.

9. خیرخواهانه کار کنید.

در طول زندگی خودتان همیشه خیر اطرافیان خودتان را بخواهید و همیشه آنها را به سمت مثبت بودن و رشد و پیشرفت تشویق کنید و همیشه به آنها انرژی بدهید. این انرژی به سوی خود شما باز خواهد گشت. این را سر لوحه رفتار خود قرار بدهید که با هر کسی که ملاقات می‌کنید با احترام رفتار کنید و با آنها خوب باشید و همیشه به آنها انرژی های مثبت بدهید تا به سوی اهداف خودشان حرکت کنند.

همیشه با انسانهای اطرافتان خوش برخورد و مهربان باشید حتی اگر کسی در اطراف شما کار اشتباهی انجام داد؛ هرگز تلافی نکنید و واکنش تندی نشان ندهید. شاید آنها روز بدی را سپری کرده باشند. و یا بدون اینکه فکر کنند واکنش نشان داده اند؛ که اگر شما نیز همان واکنش منفی را انجام دهید هیچ سودی نه برای شما و نه برای فرد مقابلتان ندارد و باعث تکثیر انرژی های منفی می‌شود. همیشه با حسن نیت و با مهربانی با همه رفتار کنید حتی اگه بقیه این کار را نکنند.

همچنین برای اینکه بدانید انسان های موفق چطور از قدرت تمرکز به نفع خودشان استفاده میکنند پیشنهاد میشود مقاله زیر را بخوانید:

تمرکز چیست؟ نقش تمرکز در زندگی افراد موفق بیان 4راهکار اصلی

حتماً نظرات خودتان را این زیر برای ما بنویسید.